Le Blog: Les conseils pour votre surmatelas
Pour connaitre toute l’actualité sur les meilleurs surmatelas, notre blog vous permet d’être informé le plus rapidement. Retrouvez tous les conseils pour choisir, entretenir votre surmatelas. Pour vous aider à passer des nuits agréables, nous vous informons.
Sur quels critères choisir son matelas ?
Le choix d’un matelas est une décision qui reste strictement personnelle, mais qui dépend néanmoins de plusieurs critères. Ceux-ci varient d’un individu à un autre. Il s’agit de trouver le matelas qui garantit une bonne qualité de sommeil tout en apportant du réconfort. Découvrez dans cet article quelques-uns de ces critères. Votre morphologie et le…
Quelle est la position idéale pour dormir ?
La position adoptée pendant le sommeil n’est pas anodine. Chaque personne a une position qui lui convient le mieux et lui permet de dormir. Cependant, toutes les postures du sommeil sont-elles idéales pour la santé ? Cet article vous le dira. Sur le dos Pratiquée par 8 % de la population, cette technique est l’une des…
Pourquoi et comment bien choisir les éléments de votre literie ?
Le choix de la literie est souvent banalisé alors qu’il peut avoir un impact considérable sur notre qualité de vie et notre bien-être. En effet, nous passons en moyenne un tiers de notre vie au lit ; il est donc essentiel que nous ayons un sommeil de qualité en choisissant de bons éléments de literie.…
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Les étudiants et le sommeil
Mieux dormir Les gens disent que l’université est le meilleur moment de votre vie, mais cela peut aussi être assez difficile pour les étudiants. Bien sûr, c’est le moment de découvrir ce que vous voulez faire de votre vie, de rencontrer de nouveaux amis et d’apprendre, mais c’est beaucoup de travail. Entre les cours, les études, le…
